🚨 Viktig information

Hjälp en Vän som Har Druckit för Mycket – Praktiska Råd

Att hjälpa en vän som mår för dåligt är något av det viktigaste du kan göra. Lär dig tecknen och vad du ska göra – det kan rädda ett liv.

🆘

Är din vän medvetslös, andas oregelbundet eller har blåaktig hudfärg?
Ring 112 omedelbart. Det är en medicinsk nödsituation.

Ring 112 nu

🔍 Tecken på alkoholförgiftning

Känn igen dessa symptom – de kan berätta om situationen är allvarlig:

Moderat

Talar otydligt
Problem med balansen
Illamående eller kräks
Väldigt trött och slapp
Aggressiv eller okontrollerbar

Allvarlig – ring 112!

Medvetslös eller svårt att väcka
Andas långsamt eller oregelbundet
Blåaktig eller blek hud
Kramper eller muskelryckningar
Kall och klibbig hud

✅ Vad du ska göra

Bedöm situationen snabbt. Är personen vid medvetande? Andas de normalt? Reagerar de när du pratar till dem eller skakar dem försiktigt?

Placera dem i stabilt sidoläge om de är medvetslösa eller väldigt sömniga. Det hindrar dem från att kvävas av kräkningar. Håll huvudet bakåt och munnen nedåt.

Ring 112 vid tvivel. Det är bättre att ringa en gång för mycket än en gång för lite. Medicinsk personal vill hjälpa dig att bedöma allvarlighetsgraden.

Bli kvar hos personen. Lämna aldrig en medvetslös eller mycket berusad person ensam. Håll dem varm och lugn medan du väntar på hjälp.

Ge vatten – inte kaffe. Om personen är vaken och kan svälja, ge dem vatten i små klunkar. Kaffe ger ingen nykterhet – det är en myt.

Lämna dem aldrig att «sova av det» ensamma utan tillsyn. Alkohol fortsätter att tas upp i blodet efter att man somnar, och promillen kan fortsätta stiga.

🚫 Vad du INTE ska göra

Lägg dem aldrig på rygg (risk att kvävas av kräkningar)

Ge dem inte mat för att «neutralisera» alkoholen

Försök inte att få dem att kräkas med vilje

Ge dem inte en «sobering shower» – kall dusch kan orsaka chock

Ge dem aldrig mer alkohol – «hair of the dog» gör det värre

Gå aldrig ifrån dem ensamma, inte ens om de verkar sova

💬 Efter festen – hjälp på längre sikt

Om du är orolig för en väns drickande över tid, kan ett ärligt och stöttande samtal hjälpa:

Välj ett nyktert och lugnt tillfälle för samtalet – inte mitt i festen

Använd "jag"-påståenden: "Jag är orolig för dig" i stället för "Du dricker för mycket"

Lyssna utan att döma – visa att du bryr dig

Föreslå att prata med husläkaren eller ringa Alkohollinjen 020-844 448 tillsammans

Vanliga frågor om att hjälpa en full vän

Vad är varningstecknen på att någon har druckit för mycket?

Extremt otydligt tal, kräkningar i medvetslöst tillstånd, hud som blir blå eller grå, väldigt långsam andning och att personen inte kan väckas – ring 112 omedelbart. Dessa symptom kan tyda på alkoholförgiftning, som är en medicinsk nödsituation.

Bör man låta en full person sova av det?

Inte utan tillsyn. Placera personen i stabilt sidoläge (på sidan) så att de inte kvävas av kräkningar. Kolla andningen regelbundet. Lägg dem aldrig på rygg. Alkohol fortsätter att tas upp i blodet efter att man somnar – promillen kan fortsätta stiga medan de sover.

Vad är alkoholförgiftning?

Alkoholförgiftning uppstår när promillen är så hög att den påverkar andning, hjärtrytm och kroppstemperatur. Symtom: kräkningar i medvetslöst tillstånd, långsam eller oregelbunden andning, blå hud och låg medvetandenivå. Ring 112 – vänta inte och se an situationen.

Hur hjälper man en full vän att nyktra till?

Tid är det enda som faktiskt nyktra upp någon. Kroppen bryter ned ca. 0,15 ‰ per timme – ingenting förändrar den hastigheten. Mat, vatten, frisk luft och sömn kan lindra obehaget och komforten, men de minskar inte BAC. Stark kaffe gör en "vaken full" – inte nykter.

När ska du ringa ambulansen?

Ring 112 om personen är medvetslös och inte kan väckas, har mycket långsam eller oregelbunden andning, har blå läppar, eller får kramper. Tveka inte – medicinsk personal vill hjälpa dig att bedöma situationen. Det är alltid bättre att ringa en gång för mycket.

Relaterade artiklar

Drick ansvarsfullt Vad är alkoholism?Vatten och mat-tips Till drickspelen →