🚨 Viktig informasjon

Hjelp en Venn som Har Drukket for Mye – Praktiske Råd

Å hjelpe en venn som er for dårlig er noe av det viktigste du kan gjøre. Lær deg tegnene og hva du skal gjøre – det kan redde et liv.

🆘
Er vennen din bevisstløs, puster uregelmessig eller har blålig hudfarge?
Ring 113 umiddelbart. Dette er en medisinsk nødsituasjon.
Ring 113 nå

🔍 Tegn på alkoholforgiftning

Kjenn igjen disse symptomene – de kan fortelle deg om situasjonen er alvorlig:

Moderat
  • Snakker utydelig
  • Problemer med balansen
  • Kvalm eller kaster opp
  • Veldig trøtt og slapp
  • Aggressiv eller ukontrollert
Alvorlig – ring 113!
  • Bevisstløs eller vanskelig å vekke
  • Puster langsomt eller uregelmessig
  • Blålig eller blek hud
  • Kramper eller muskelrykninger
  • Kald og klam hud

✅ Hva du skal gjøre

1
Vurder situasjonen raskt. Er personen ved bevissthet? Puster de normalt? Reagerer de når du snakker til dem eller rister forsiktig?
2
Legg dem i stabilt sideleie hvis de er bevisstløse eller veldig somnolente. Dette hindrer dem i å kveles av oppkast. Hold hodet bakover og munnen nedover.
3
Ring 113 ved tvil. Det er bedre å ringe én gang for mye enn én gang for lite. Medisinsk personell vil hjelpe deg å vurdere alvorlighetsgraden.
4
Bli hos personen. Aldri la en bevisstløs eller meget beruset person ligge alene. Hold dem varm og rolig mens du venter på hjelp.
5
Gi vann – ikke kaffe. Hvis personen er våken og kan svelge, gi dem vann i små slurker. Kaffe gir ingen nøkternhet – det er en myte.
6
Aldri la dem «sove det av» alene uten tilsyn. Alkohol fortsetter å tas opp fra magen etter at man sovner, og promillen kan fortsatt stige.

🚫 Hva du IKKE skal gjøre

Legg dem aldri på ryggen (fare for å kveles av oppkast)
Gi dem ikke mat for å «nøytralisere» alkoholen
Prøv ikke å få dem til å kaste opp med vilje
La dem ikke ta en «sobering shower» – kald dusj kan forårsake sjokk
Gi dem aldri mer alkohol – «hair of the dog» gjør det verre
Dra aldri fra dem alene selv om de virker å sove

💬 Etter festen – hjelp på lengre sikt

Hvis du er bekymret for en venns drikkemønster over tid, kan en ærlig og støttende samtale hjelpe:

Velg et edru og rolig tidspunkt for samtalen – ikke midt i festen
Bruk «jeg»-utsagn: «Jeg er bekymret for deg» fremfor «Du drikker for mye»
Lytt uten å dømme – vis at du bryr deg
Foreslå å snakke med fastlegen eller ringe Rustelefonen (08588) sammen

Ofte stilte spørsmål om å hjelpe en full venn

Hva er advarselstegnene på at noen har drukket for mye?

Ekstremt utydelig tale, oppkast i bevisstløs tilstand, hud som blir blå eller grå, veldig langsom pust og at personen ikke kan vekkes – ring 113 umiddelbart. Disse symptomene kan tyde på alkoholforgiftning, som er en medisinsk nødsituasjon.

Bør man la en full person sove det av seg?

Ikke uten tilsyn. Legg personen i stabilt sideleie (på siden) slik at de ikke kveles av oppkast. Sjekk pusten regelmessig. Legg dem aldri på ryggen. Alkohol fortsetter å tas opp fra magen etter at man sovner – promillen kan fortsatt stige mens de sover.

Hva er alkoholforgiftning?

Alkoholforgiftning oppstår når promillen er så høy at den påvirker pust, hjerterytme og kroppstemperatur. Symptomer: oppkast i bevisstløs tilstand, langsom eller uregelmessig pust, blå hud og lavt bevissthetsnivå. Ring 113 – ikke vent og se an situasjonen.

Hvordan hjelpe en full venn til å edrue seg?

Tid er det eneste som faktisk edrugjør noen. Kroppen bryter ned ca. 0,15 ‰ per time – ingenting endrer denne hastigheten. Mat, vann, frisk luft og søvn kan hjelpe på ubehaget og komforten, men de reduserer ikke BAC. Sterk kaffe gjør en «våken full» – ikke edru.

Når skal du ringe ambulansen?

Ring 113 hvis personen er bevisstløs og ikke kan vekkes, har meget langsom eller uregelmessig pust, har blå lepper, eller får kramper. Ikke nøl – medisinsk personell vil hjelpe deg å vurdere situasjonen. Det er alltid bedre å ringe én gang for mye.

Relaterte artikler

Drikk ansvarligHva er alkoholisme?Vann og mat-tipsTil drikkelekene →