🚨 Vigtig information

Hjælp en Ven der Har Drukket for Meget – Praktiske Råd

At hjælpe en ven, der har det for dårligt, er noget af det vigtigste, du kan gøre. Lær tegnene og hvad du skal gøre – det kan redde et liv.

🆘
Er din ven bevidstløs, trækker vejret uregelmæssigt eller har blålig hudfarve?
Ring 112 straks. Dette er en medicinsk nødsituation.
Ring 112 nu

🔍 Tegn på alkoholforgiftning

Genkend disse symptomer – de kan fortælle dig, om situationen er alvorlig:

Moderat
  • Taler utydeligt
  • Problemer med balancen
  • Kvalme eller kaster op
  • Meget træt og slap
  • Aggressiv eller ukontrolleret
Alvorlig – ring 112!
  • Bevidstløs eller svær at vække
  • Trækker vejret langsomt eller uregelmæssigt
  • Blålig eller bleg hud
  • Kramper eller muskelrykninger
  • Kold og klam hud

✅ Hvad du skal gøre

1
Vurder situationen hurtigt. Er personen ved bevidsthed? Trækker de vejret normalt? Reagerer de, når du taler til dem eller rystet forsigtigt?
2
Læg dem i stabilt sideleje hvis de er bevidstløse eller meget sløve. Dette forhindrer dem i at kvæles af opkast. Hold hovedet bagover og munden nedad.
3
Ring 112 ved tvivl. Det er bedre at ringe én gang for meget end én gang for lidt. Medicinsk personale vil hjælpe dig med at vurdere alvorlighetsgraden.
4
Bliv hos personen. Lad aldrig en bevidstløs eller meget beruset person ligge alene. Hold dem varm og rolig, mens du venter på hjælp.
5
Giv vand – ikke kaffe. Hvis personen er vågen og kan synke, giv dem vand i små slurke. Kaffe giver ingen ædruhed – det er en myte.
6
Lad dem aldrig «sove det af» alene uden opsyn. Alkohol fortsætter med at blive optaget fra maven, efter man falder i søvn, og promillen kan stadig stige.

🚫 Hvad du IKKE skal gøre

Læg dem aldrig på ryggen (fare for at kvæles af opkast)
Giv dem ikke mad for at «neutralisere» alkoholen
Forsøg ikke at få dem til at kaste op med vilje
Lad dem ikke tage et «sobering shower» – kold bruser kan forårsage chok
Giv dem aldrig mere alkohol – «hair of the dog» gør det værre
Forlad dem aldrig alene, selv om de ser ud til at sove

💬 Efter festen – hjælp på længere sigt

Hvis du er bekymret for en vens drikkemønster over tid, kan en ærlig og støttende samtale hjælpe:

Vælg et ædru og roligt tidspunkt til samtalen – ikke midt til festen
Brug «jeg»-udsagn: «Jeg er bekymret for dig» frem for «Du drikker for meget»
Lyt uden at dømme – vis at du er ligeglad
Foreslå at tale med den praktiserende læge eller ringe Alkohollinjen (80 22 00 09) sammen

Ofte stillede spørgsmål om at hjælpe en fuld ven

Hvad er advarselstegnene på, at nogen har drukket for meget?

Ekstremt utydelig tale, opkast i bevidstløs tilstand, hud der bliver blå eller grå, meget langsom vejrtrækning og at personen ikke kan vækkes – ring 112 straks. Disse symptomer kan tyde på alkoholforgiftning, som er en medicinsk nødsituation.

Bør man lade en fuld person sove det af?

Ikke uden opsyn. Læg personen i stabilt sideleje (på siden), så de ikke kvæles af opkast. Tjek vejrtrækningen regelmæssigt. Læg dem aldrig på ryggen. Alkohol fortsætter med at blive optaget fra maven, efter man falder i søvn – promillen kan stadig stige, mens de sover.

Hvad er alkoholforgiftning?

Alkoholforgiftning opstår, når promillen er så høj, at den påvirker vejrtrækning, hjerterytme og kropstemperatur. Symptomer: opkast i bevidstløs tilstand, langsom eller uregelmæssig vejrtrækning, blå hud og lavt bevidsthedsniveau. Ring 112 – vent ikke og afvent situationen.

Hvordan hjælper man en fuld ven til at blive ædru?

Tid er det eneste, der faktisk gør nogen ædru. Kroppen nedbryder ca. 0,15 ‰ pr. time – ingenting ændrer denne hastighed. Mad, vand, frisk luft og søvn kan hjælpe på ubehaget og komforten, men de reducerer ikke BAC. Stærk kaffe giver en «vågen fuld» – ikke ædru.

Hvornår skal du ringe ambulancen?

Ring 112 hvis personen er bevidstløs og ikke kan vækkes, har meget langsom eller uregelmæssig vejrtrækning, har blå læber eller får kramper. Tøv ikke – medicinsk personale vil hjælpe dig med at vurdere situationen. Det er altid bedre at ringe én gang for meget.

Relaterede artikler

Drik ansvarligtHvad er alkoholisme?Vand og mad-tipsTil drukspillene →